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健康体质活动|养生八段锦,健康好身体

来源:    时间:2024-04-22   点击数:

为进一步弘扬中华优秀传统文化,展示新时代健康守护者的精神风貌,武汉传媒学院播音主持艺术学院于4月22日在武汉校区和大悟校区同时举办“八段锦”体操展示。

“八段锦”是古老的养生智慧,被列入中国非物质文化遗产,它松静自然,形息相随,圆活连贯,能伸拉筋骨、疏通经络、协调脏腑、宁心静气。

活动现场气氛热烈,同学们的动作行云流水、整齐划一、协调优美、张弛有度,一招一式展示了八段锦的柔中带刚、动静相兼的特点,体现出了同学们对“八段锦”动作要领的精准把握,活动充分展现了昂扬向上的精神风貌。

本次活动的开展,不仅丰富了校园文体活动形式,培养了学生的集体荣誉感和相互协作精神,更营造了积极锻炼、弘扬传统的氛围,让同学们在锻炼的同时接受传统文化的熏陶。希望在以后的生活中,我院学子能以更健康的体魄、更饱满的精神投入到学习中,为健康平安校园贡献自己的青春力量!

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