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敞开心扉,绘图美好明天

来源:本站    时间:2019-05-13   点击数:

为响应学校心理中心关于开展“5.25”心理健康月系列的活动通知,我院积极策划了一系列生动有趣的心理团体辅导活动,在2016—2018级全体学生中覆盖展开。通过此环节的设置旨在加强提高大学生心理保健素质,全面促进大学生健康成长,营造浓厚的校园心理健康氛围。

本次心理团体辅导由各辅导员组织在各自年级中开展,根据各年级段不同的心理困惑,各班心理委员负责收集汇总,有针对性的进行游戏设置以达到最佳的效果。2018级则从人际关系、环境适应、身心健康、独立自主等方面主要进行团辅,“松鼠抱大树”的游戏,同学们穿行在不同的人身边拥抱不同的人,增加着同学们之间的熟悉感;而2017级学生经过近两年的适应和专业上的学习,从人生规划、目标选择、时间管理、情感处理等方面着重团辅;2016级学生即将面临实习毕业,对职业选择、自我认知、压力缓解、情绪调控等问题存在困扰,“成长三部曲”游戏,让同学们体会到了人生总会有起有落,不会总是一帆风顺,重要的是对待问题的态度。简单的游戏,却涵盖着抽象深刻的道理,所以不同的心理压力要用不同的方法去疏导,使同学们能够塑造健康的心理状态去迎接生活的多彩。

同学们在这样一种“体验式辅导”的过程中,增进了彼此间信任感、责任感,增强了其自信心、沟通能力、领导能力和团队协作能力,使大家舒缓内心的各种压力,敞开心扉、调整心态去迎接美好的未来。

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